Nur sorgfältig ausgewählte Lebensmittel, die optimal lagern und behutsam vor- und zubereitet werden, enthalten reichlich gesundheitsfördernde Inhaltsstoffe. Denn viele Vitalstoffe (Vitamine und Mineralstoffe) sind sehr empfindlich und wollen schonend behandelt werden.

Küchenpraxis - Dauer: Richtet sich nach Art und Umfang der Buchung

• Nährstoffschonende Lagerung und Haltbarkeit von Lebensmitteln
• Vor- und Zubereitung von Lebensmitteln
• Einsatz gesunder Fette & Öle / Spar- und Austauschtipps
• Das passende Öl zu Zubereitungsart und Speise
• Einfache Zubereitung bestimmter Gemüsesorten
• Lebensmittelkunde, Alternativprodukte - insbesondere bei gesundheitlichen Problemen
• Zubereitungsarten bei ernährungsbedingten Problemen
• Zuckeralternativen
• Zeit sparen
• Schnelle Gerichte & Rezeptideen
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Küchentipps erhalten Sie im Rahmen einer Kocheinheit bei Ihnen Zuhause, während der Ernährungsberatung oder in (Koch-) Kursen.

Haben Sie Interesse?
Dann kontaktieren Sie mich und vereinbaren einen Termin –
per Telefon unter 08121 - 7779632 oder nutzen Sie mein Kontaktformular!

Gerne unterstütze ich Sie auf Ihrem Weg zu einem gesunden Genuss.